Тренировки на сборах в январе 2013 г. пройдут по следующему расписанию:

• 2 января с 15.00 до 19.00
• 3-8 января с 10.00 до 14.00

Место проведения: г.Балаково, ул.Волжская, д. 80/1, ДЮСШ "Олимпик".

• УНИБОС
• Понедельник: 20.00 - 22.00 (взрослые)
• Среда: 20.00 - 22.00 (взрослые)
• Суббота: 19.00 - 21.00 (взрослые с детьми) 
• Боевые и оздоровительные практики Шоу Дао
• Воскресенье: 11.00 - 14.00 (взрослые с детьми)

Тренировки проводит Леонид Алексеевич Долгарев.

Аренда спортзала: 250 руб.с человека в месяц. Оплата за аренду зала - дирекции ДЮСШ.

Занятия в тренажерном зале вне время тренировок: плюс 100 руб. в месяц; время: 08.00 - 20.00, пн.-сб.

Возможны индивидуальные тренировки с семьями.

Тренировки до создания инструкторского коллектива будут проводиться бесплатно.

На сборы в Перми 20-21 октября с собой взять:

• две палки по 4 кулака,
• коготь,
• нож,
• меч,
• шест.

Занятия по Шоу-Дао в Троицке проводятся по следующему расписанию:

В группах Цветкова Ильи Владимировича.

• Рукопашный бой:
• г. Троицк, Сиреневый бульвар, дом 15, (СОЦ "Гармония"); 
• Вторник, пятница 20:00-22:00 
• Ци-Гун:
• г. Троицк, пл. Верещагина, дом 1 (Центр Мост);
• Воскресенье 17:30-19:301

С сентября начинается набор в группу для начинающих по следующему направлению:

Даосская гимнастика на основе цигун и воинского искусства для здоровья, молодости и долголетия.

• 1. Формирование гармоничной структуры тела и физического каркаса на основе древних даосских воинских упражнений:
• укрепление тела
• коррекция фигуры, осанки
• повышение функциональных возможностей тела (выносливости, гибкости, силы, координации, реакции, внимания)
• 2. Укрепление энергетики тела:
• цигун-упражнения для укрепления различных органов
• цигун для восстановления после физической и психической нагрузки, болезней, травм
• управление энергией
• работа с дань-тянями
• выгонка патогенной энергии
• 3. Цигун для восстановления изначальной энергии («Возвращение молодости»)
• 4. Формирование оптимистичного взгляда на жизнь:
• решение внутренних конфликтов и психологических проблем
• управление эмоциями
• изучение законов окружающего мира и правильный образ жизни в нем
• установление гармоничных отношений с собой, родственниками, друзьями, знакомыми и незнакомыми людьми
• борьба со стрессом и хронической усталостью
• 5. Предотвращение старения и омоложение через работу с мозгом:
• развитие органов чувств и внимания
• развитие сознания
• развитие интуиции
• 6. Изучение биологически активных точек и зон тела:
• профилактика сезонных заболеваний
• общеукрепляющие точки

Дни занятий: вторник, четверг.

Время: 19.00 - 21.30.

Место: м.Спортивная, Комсомольский пр-т, д.45.

Инструктор – Жердева Ольга Васильена.
По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь по телефону +7 (903) 964-34-09.

Открыты для посещения новые группы у Юлии Михайловны Завешиновой:

• Цигун
• 1-й, 3-й вторник
• с 20.00 до 22.00
• Даосский интуитивный массаж
• 2-й, 4-й вторник
• с 20.00 до 22.00

Приглашаем на занятия всех желающих!

Приглашаются все желающие на посещение занятий в оздоровительной группе "Здоровье и долголетие" у инструктора Татьяны Викторовны Зайцевой.

Расписание: воскресенье с 15.00 до 16.00.

Адрес: м. Тульская, Холодильный пер., д.3с4.