Версия для печати

Курс мероприятий рассчитан на построение полноценной картины для выстраивания тренировочного процесса в целях спортивного совершенствования, а так же имеет мощный прикладной характер, для оттачивания навыков ведения реального боя. Рассматриваются темы тренировочного процесса, графика нагрузок, питания и отдыха, методика тренировок и непосредственно техники и приёмы различных видов и стилей боевых систем.

В программе участвует ряд инструкторов, каждый из которых подробно раскрывает свою тему и направление боевой системы или воинского искусства.

Афонин Ярослав Валерьевич.

Темы:

• Греплинг, 
• Работа в партере, 
• 5 удушающих приёмов и 5 боевых приёмов на руки и на ноги, 
• Противодействие тейкдауну, 
• 12 основных позиций контроля соперника на земле,
• Наиболее эффективные удары в партере.

Маньшин Андрей Александрович.

Программа включает в себя изучение основных принципов тренировок с отягощениями, постановка правильной техники выполнения базовых упражнений и профилированных тренировок с отягощениями для занятий боевыми искусствами.

Джалилов Александр Давидович.

Программа построена на базе техники бокса и отличается своей реальностью, эффективностью и простотой, доступна для людей не занимающихся спортом! Постановка нокаутирующих ударов и комбинаций, сочетание скорости, силы, выносливости, умение добивать противника! Тренировка вестибулярного аппарата, как умение держать удар и не дезориентироваться.

Парепко Сергей Николаевич.

Основы ножевого боя. Основные зоны поражения, принципы и отличия работы с ножом прямым и обратным хватами. Техники фехтования на ножах, защита от угрозы ножом (обезоруживание).

В семинаре участвуют инструкторы спортивного клуба Fight Rush.

Ориентировочная стоимость: 6000 руб.

Расписание:

• 29 апреля, суббота: 
• с 10 до 12 - бокс,
• с 12 до 14 - борьба,
• с 19 до 20.30 - ОФП,
• с 20.30 до 22 - ножевые техники.
• 30 апреля, воскресенье:
• с 10 до 12 - бокс,
• с 12 до 14 - борьба,
• с 18 до 19.30 - ОФП,
• с 19.30 до 21 - ножевые техники.
• 1 мая, понедельник:
• с 10 до 12 - бокс,
• с 12 до 14 - борьба,
• с 15 до 16.30 - ОФП,
• с 16.30 до 18 - ножевые техники.

Оставляйте заявки на участие по адресу info@shou-tao.ru.