Аспекты спортивного и боевого воздействия для личностного и спортивного роста
Курс мероприятий рассчитан на построение полноценной картины для выстраивания тренировочного процесса в целях спортивного совершенствования, а так же имеет мощный прикладной характер, для оттачивания навыков ведения реального боя. Рассматриваются темы тренировочного процесса, графика нагрузок, питания и отдыха, методика тренировок и непосредственно техники и приёмы различных видов и стилей боевых систем.
В программе участвует ряд инструкторов, каждый из которых подробно раскрывает свою тему и направление боевой системы или воинского искусства.
Афонин Ярослав Валерьевич.
Темы:
- Греплинг,
- Работа в партере,
- 5 удушающих приёмов и 5 боевых приёмов на руки и на ноги,
- Противодействие тейкдауну,
- 12 основных позиций контроля соперника на земле,
- Наиболее эффективные удары в партере.
Маньшин Андрей Александрович.
Программа включает в себя изучение основных принципов тренировок с отягощениями, постановка правильной техники выполнения базовых упражнений и профилированных тренировок с отягощениями для занятий боевыми искусствами.
Джалилов Александр Давидович.
Программа построена на базе техники бокса и отличается своей реальностью, эффективностью и простотой, доступна для людей не занимающихся спортом! Постановка нокаутирующих ударов и комбинаций, сочетание скорости, силы, выносливости, умение добивать противника! Тренировка вестибулярного аппарата, как умение держать удар и не дезориентироваться.
Парепко Сергей Николаевич.
Основы ножевого боя. Основные зоны поражения, принципы и отличия работы с ножом прямым и обратным хватами. Техники фехтования на ножах, защита от угрозы ножом (обезоруживание).
В семинаре участвуют инструкторы спортивного клуба Fight Rush.
Ориентировочная стоимость: 6000 руб.
Расписание:
- 29 апреля, суббота:
- с 10 до 12 - бокс,
- с 12 до 14 - борьба,
- с 19 до 20.30 - ОФП,
- с 20.30 до 22 - ножевые техники.
- 30 апреля, воскресенье:
- с 10 до 12 - бокс,
- с 12 до 14 - борьба,
- с 18 до 19.30 - ОФП,
- с 19.30 до 21 - ножевые техники.
- 1 мая, понедельник:
- с 10 до 12 - бокс,
- с 12 до 14 - борьба,
- с 15 до 16.30 - ОФП,
- с 16.30 до 18 - ножевые техники.
Оставляйте заявки на участие по адресу info@shou-tao.ru.
