• Древнейшие методы  самосовершенствования, глубокой перенастройки и перестройки всего существа.
• Целостная система. используемая для оздоровления и гармонизации.
• Эффективные методы,  легко применяемые в повседневной жизни.
• В основе системы способы и приемы накопления внутренней силы.
• Создание яркой и полной жизни.

Концепция Даосской Йоги состоит в увеличении жизненной энергии с помощью физических упражнений и медитативных практик. На первых стадиях необходимо научиться чувствовать свои внутренние органы очищать их от негативных эмоций и наполнять энергией с помощью дыхательных и звукового воздействия.

Далее осваиваются особые статичные положения тела, в которых происходит укрепление сухожилий, суставных соединений и всего позвоночного столба.

В дальнейшем происходит соединение статичных положений тела с глубокой внутренней концентрацией. В практику добавляется работа с различными образами. 

В итоге вся выстроенная конструкция тела, выводится в динамику, особый танец, ориентированный на все стороны света. Спокойные плавные движения тела, фрагментарно выражающие повадки различных животных, призваны пробудить сверхчувственные восприятие окружающего пространства и предельно расширить наше пространство.

Серяи семинаров Даосская йога. Базовый курс будет проходить по субботам с 16:00 до 21:00 в зале рядом со ст. м. Новослободская:

1 ступень - 18 апреля "Медитативные практики"

2 ступень - 25 апреля "Дыхательные практики"

3 ступень - 30 мая "Работа с телом"

По окончании семинаров выдаётся Сертификат о прохождении.

Занятия проводит Есильбаев Анварбек

Содержание программы.

Медитативные практики.
Практики, предназначенные для снятия напряжения и трансформации вскрытых негативных эмоций в позитивные, что приводит к балансировки всего эмоционального уровня. Изучая различные способы релаксации можно наладить взаимодействие с внутренними органами, следить в каком состоянии они находятся и помогать им справляться со стрессом.
Дыхательные упражнения.
Используются различные виды «нижнего дыхания» и манипуляции с мышцами живота и области таза. В этом случае дыхание начинает оказывать неоценимую помощь сердцу и всей циркуляционной системе. За счет этого при работе с нагнетающим нижним дыхании брюшная полость превращается во второе сердце, производительность которого в несколько раз выше производительности сердечной мышцы. Дыхательные практики предназначены для повышения общего коэффициента полезного действия организма и развития эндокринной системы, улучшения функций половых желез. В результате в организме вырабатывается дополнительное количество творческой силы, представленной сексуальной энергией.  Эта сила может быть направлена на развитие и реорганизацию всей человеческой структуры в целом.
Работа с телом.
В  этом разделе изучаются особые статичные положения тела, в которых происходит укрепление сухожилий, суставных соединений и всего позвоночного столба. Силовое воздействие на опорно-двигательный аппарат в определенных позициях тела позволяет создавать накопительный фонд так называемой свободной энергии. По мере накопления «Личной Силы», раскрывается дополнительные возможности во внешнем пространстве жизненной сферы. Депрессивные состояния сменяются общей тонизацией организма, появляется возможность более уверено обустраивать свое будущее.